קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות15
ציון בריאות1
מגזין

שדים רכובים על סוסים

שדים רכובים על סוסים
שדים על סוסים נטול גלוטן, וקמאיות מתאבנים. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 122 קלוריות. אם יש לך בייקון, גבינה, שזיפים מיובשים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 27 דקות. מתכונים דומים: שדים רכובים על סוסים, שדים רכובים על סוסים, ו שדים רכובים על סוסים.

הוראות

1
מחממים מטגן גבוה. משרים 24 קיסמים בקערה קטנה של מים במשך 15 דקות. ערפל גדול, מעוטר אפייה גיליון עם ספריי בישול ומניחים מתלה חוט על גבי.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
שזיפים חצויים לאורכו, דואג לא לחתוך את כל הדרך.
מרכיבים שתצטרך
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
3
מניחים כמות קטנה של גבינה במרכז כל שזיף, בחלל שנותר על ידי בור הוסר. לעטוף כל שזיף עם בייקון, אבטחת עם קיסם.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
4
לצלות במשך 10 עד 12 דקות, פונה באמצע.