שום ירוק איולי

שום ירוק איולי נטול גלוטן,, חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 62 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, חרדל דיז'ון, מלח כשר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: ארטישוק מאודה עם איולי שום ירוק, מולים מאודים עם איולי שום ירוק, ו פנקטה, מיזונה, כריכי עגבניות עם שום ירוק איולי.