שומה חזיר קל
שומה חזיר קל נטול גלוטן, וללא לקטוז מתאבנים. מתכון זה מספק 35 מנות. עם 44 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו את לייט בית ההלבשה, מקסוול בית קפה נמס, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. נסו חזיר שומה, חזיר שומה, ו שומה צ'ילי קל (מתכונים דומים).
הוראות
רוטב חום בסיר גדול על חום בינוני גבוה.
מוסיפים בשר ובצל צהוב; מבשלים 10 דקות. או עד הבשר משחימים באופן שווה בצל הם פריך במכרז, ערבוב מדי פעם.
הוסף הבא 4 מרכיבים; לערבב היטב.
מערבבים עגבניות; מבשלים על אש נמוכה 15 דקות. או עד הבשר נעשה, ערבוב מדי פעם. למעלה עם בצל ירוק.