קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות66
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
שומשום, אפונה שלג וסלט פסטה שיטאקי
שומשום, אפונה שלג, סלט פסטה שיטאקי עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 230 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-14 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם אפונה שלג, שמן צמחי, שומשום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: סלט אפונה שלג עם רוטב שומשום, סלט אטריות עם שומשום, ו סלט שיטאקי עם ויניגרט שומשום-ג'ינג'ר.
מרכיבים
1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אפונה ירוקה קפואה תינוק]()
אפונה ירוקה קפואה תינוק8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי11 קילו קישואים,![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון11 קילו קישואים,![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון0(יכול להיות או להרחיק)![צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך]()
צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר]()
מלח כשר1שולחן![חומץ אורז]()
חומץ אורז227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פסטה מיובשת מגולגלת, צינורית (כגון cavatelli או strozzapreti)]()
פסטה מיובשת מגולגלת, צינורית (כגון cavatelli או strozzapreti)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל ירוק פרוס דק (חלקים לבנים וירוקים)]()
בצל ירוק פרוס דק (חלקים לבנים וירוקים)2(יכול להיות או להרחיק)![שמן שומשום אסייתי]()
שמן שומשום אסייתי7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1/2 lb. פטריות שיטאקה, נבעו ופרוס 1/4 אינץ ' עבה (אודות]()
1/2 lb. פטריות שיטאקה, נבעו ופרוס 1/4 אינץ ' עבה (אודות113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![40 אפונה שלג טרי, גזוז]()
40 אפונה שלג טרי, גזוז4(יכול להיות או להרחיק)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות3Tbs![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2Tbs![זרעי שומשום לבן קלוי]()
זרעי שומשום לבן קלוי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל צהוב פרוס דק]()
בצל צהוב פרוס דק
אפונה ירוקה קפואה תינוק8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פלפל שחור טחון טרי11 קילו קישואים,
זנגביל טרי טחון11 קילו קישואים,
רוטב פלפל לימון0(יכול להיות או להרחיק)
צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר1שולחן
חומץ אורז227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פסטה מיובשת מגולגלת, צינורית (כגון cavatelli או strozzapreti)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל ירוק פרוס דק (חלקים לבנים וירוקים)2(יכול להיות או להרחיק)
שמן שומשום אסייתי7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1/2 lb. פטריות שיטאקה, נבעו ופרוס 1/4 אינץ ' עבה (אודות113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
40 אפונה שלג טרי, גזוז4(יכול להיות או להרחיק)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות3Tbs
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2Tbs
זרעי שומשום לבן קלוי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל צהוב פרוס דק