קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות12
ציון בריאות0
מגזין

שוקולד צ'יפס-מאפינס בננה

שוקולד צ'יפס-מאפינס בננה
מאפינס שוקולד צ'יפס בננה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 107 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו סוכר, שוקולד צ'יפס, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. נסו שוקולד צ'יפ Bananan Oat מאפינס, מאפינס בננה צ'יפס שוקולד, ו מאפינס בננה צ'יפס שוקולד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400ºF.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מניחים כוס אפייה נייר בכל אחד 12 כוסות מאפין בגודל רגיל, או תחתית גריז רק של כוסות מאפין.
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהםחצאי קרקרים של גרהם
3
מקציפים ביצה מעט בקערה בינונית; מערבבים במרכיבים שנותרו רק עד לחלחל. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהםחצאי קרקרים של גרהם
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
אופים כ 15 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות