שוקולד-שיבולת שועל Parfaits

Parfaits שוקולד שיבולת שועל יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 492 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לך לחנות ותביא עמילן תירס, מלח, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. נסו מהיר + קל שיבולת שועל שוקולד צ'יפס עוגיות חמאת בוטנים פאדג Parfaits, שיבולת שועל - בננה Parfaits, ו בייליס פודינג Parfaits עם שיבולת שועל - אגוז קראנץ (מתכונים דומים).

הוראות

לטאטא יחד הראשון 5 מרכיבים בסיר כבד בגודל בינוני מעל חום בינוני גבוה, ומבשלים, לטאטא כל הזמן, 5 דקות או עד התערובת חמה. בהדרגה לטאטא 1/3 כוס תערובת חלב חם לתוך ביצה בקערה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק

(קיבלר)

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

להברשה ולטיגון בשמן עמוק

מקציפים תערובת ביצים לתערובת חלב חמה נותרת.

מרכיבים שתצטרך

שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק

(קיבלר)

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

לבשל, לטאטא כל הזמן, 3 דקות או עד שהתערובת מתעבה.

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

הסר מהחום; להוסיף שוקולד קצוץ, ערבוב עד שוקולד נמס תערובת חלקה. מערבבים וניל.

מרכיבים שתצטרך

זילוף בצורת לב

ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי

יוצקים תערובת לתוך קערת זכוכית.

ציוד שתשתמש בו

להברשה ולטיגון בשמן עמוק

מניחים לעטוף פלסטיק חובה כבדה ישירות על תערובת חמה (כדי לשמור על סרט להרכיב), וצינה 2 שעות או עד מגניב לחלוטין.

מרכיבים שתצטרך

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ציוד שתשתמש בו

כגון גבינות לטאקו

שכבה 1 1/2 כף. גרנולה שיבולת שועל מהירה, 3 כפות. תערובת שוקולד, ו 1/4 כוס מוקצף ציפוי לתוך כל 6 (1 1/2 כוס) משקפיים פרפה. חזור על שכבות פעם אחת; מפזרים כל פרפה עם 1 כף. גרנולה.

מרכיבים שתצטרך

32 עוגיות ג'ינג'ר מרוסקות (בערך 1-1/2 כוסות)