שוקי טלה מזוגגים
צריך מנה עיקרית ללא חלב? שוקי טלה מזוגגים יכולים להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 56 גרם חלבון, 22 גרם שומן, ובסך הכל של 640 קלוריות. המתכון הזה מכסה 43% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. אם יש לכם תפוחי אדמה מזהב יוקון, חרדל דיז'ון, טימין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 6 שעות ו -30 דקות. עם כפית ציון 86%, המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו נקס טלה / כבש מטוגן, שוקי טלה אופה, ו שוקי טלה (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים חריצים לכל שוק טלה; הכנס פרוסות שום. בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את מיץ הלימון, 2 כפות שמן, טימין, רוזמרין, פטרוזיליה, מלח ופלפל.
להוסיף את כבש; חותם תיק ולהפוך מעיל. מקררים לילה.
מסננים וזורקים את המרינדה. במחבת גדולה, שוקיים חומים בשמן שנותר מכל הצדדים בקבוצות.
מקם שוקיים ב -5 או 6 קראט. סיר איטי.
באותה מחבת שלבו את הבירה, הדבש, הטימין, עלי הדפנה, דיז ' ון, שום, מלח, פלפל ופתיתי פלפל. מביאים לרתיחה תוך ערבוב מתמיד.
יוצקים מעל בשר. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 6-8 שעות או עד בשר ותפוחי אדמה רכים, הוספת תפוחי אדמה במהלך 2 השעות האחרונות של בישול.
הסר טלה ותפוחי אדמה מכיריים איטיות. מסננים רוטב וזורקים עלי דפנה. אם תרצה, לעבות רוטב.
מגישים עם כבש ותפוחי אדמה.