שזיפים שלוקים בsauternes ווניל
שזיפים שלוקים בsauternes ווניל עשויים להיות רק המנה בצד שאתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 87 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם דבש, מיץ ליים, יוגורט וניל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 20% המנה הזאת די גרועה. נסו שזיפים עלומים וניל, דבש-שזיפים עלומים כתומים, ו Half-Moon Bay Poached Plums (מתכונים דומים).
הוראות
לגרד זרעים שעועית וניל לתוך סיר, הזמנת שעועית לשימוש נוסף.
סאוטרנס, ומערבבים היטב. מביאים תערובת לרתיחה מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים חצאי שזיף, חותכים את הצדדים, בשכבה אחת בסיר; מכסים, מפחיתים חום ומבשלים 15 דקות.
הסר שזיפים מ סיר עם כפית מחוררת; להפריש, ולשמור חם.
תערובת Sauternes לרתיחה מעל חום בינוני גבוה; לבשל 4 דקות או עד מופחת 1 כוס.
הסר מהחום; מערבבים בדבש ומיץ ליים.
מקום 2 שזיף חצאים לתוך כל 4 compotes קינוח; העליון כל אחד עם כ 1/4 כוס
תערובת Sauternes ו 1 כף יוגורט.
מקשטים עם קליפת לימון, אם תרצה.