קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות7
מגזין

שיבולת שועל אפויה קלה Maple nutella®

שיבולת שועל אפויה קלה Maple nutella®
שיבולת שועל אפויה קלה Maple nutella® עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 275 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, תערובת פירות ים, נוטלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. וזה טוב. מתכונים דומים: תפוח אפוי-שיבולת שועל מייפל, תפוח מייפל אפוי שיבולת שועל עם פירות יער, ו שיבולת שועל מהירה וקלה עם מייפל וסוכר חום.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (180 מעלות C). תרסיס 8 אינץ '(20 ס " מ) כיכר תבנית אפייה עם ספריי בישול ירקות.
מרכיבים שתצטרך
פנצ'טה פרוסה דק, קצוצה לחתיכות של 1/4 אינץ'פנצ'טה פרוסה דק, קצוצה לחתיכות של 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
בקערה גדולה, לשלב שיבולת שועל, סוכר, קינמון ואבקת אפייה. בקערה נפרדת, להקציף ביצים, חלב ותמצית אדר; מערבבים לתוך תערובת שיבולת שועל רק עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות
תמצית מייפלתמצית מייפל
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מקפלים פירות ושופכים למחבת.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
4
מפזרים למעלה עם תערובת שביל.
5
אופים במשך 35 עד 40 דקות או עד בודק מוכנס לתוך המרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
בואו מגניב במשך 10 דקות.
7
מגישים עם כף (15 מ " ל) מנה של נוטלה®.
מרכיבים שתצטרך
ממרח אגוזי לוז שוקולדממרח אגוזי לוז שוקולד