קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות17
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שייק אוכמניות מצופה שוקולד

שייק אוכמניות מצופה שוקולד
שייק אוכמניות מצופה שוקולד יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף ארוחת הבוקר שלך. מנה אחת מכילה 331 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו חלב רזה, סירופ שוקולד, מיקס שוקולד, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. עם כפית ציון 63% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: שייק אוכמניות מצופה שוקולד, שייק תות מצופה שוקולד, ו שייק רימונים מצופה שוקולד.

הוראות

1
יוצקים את החלב, אוכמניות, תערובת קקאו חם, וסירופ שוקולד לתוך מיכל של בלנדר. להתמזג כדי עקביות הרצוי, ויוצקים לתוך כוס גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
קרום פאי לא אפוי (9 אינץ')קרום פאי לא אפוי (9 אינץ')
תערובת קקאו חםתערובת קקאו חם
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות