שייק אפרסק טרי

שייק אפרסק טרי נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 147 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך תמצית שקדים, דבש, יוגורט וניל קרטונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו שייק אפרסק אננס טרי, בננה-אפרסק שקדים חלקלק & הסוד להכנת שייק מושלם, ו אוכמניות אפרסק קייל צ'יה שייק (שייק שבת) (מתכונים דומים).