קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות11
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

שייק פאי דלעת קל

שייק פאי דלעת קל
שייק פאי דלעת קל עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 184 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם תמצית vanillan, בננה, תבלין פאי דלעת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה טוב. מתכונים דומים: עוגת גבינה דלת פחמימות דלעת קלה, דלעת פאי מתובל זרעי דלעת, ו מאפינס פאי דלעת.

הוראות

1
מערבבים חלב שקדים, דלעת, קוביות קרח, בננה, סוכר חום, 1/2 קרקר גרהם קינמון כתוש, נבט חיטה, וניל, תבלין פאי דלעת, וקינמון יחד בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'
קרקרים שלמים של גרהם, שבורים לחתיכות גדולותקרקרים שלמים של גרהם, שבורים לחתיכות גדולות
2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
כָּתֵףכָּתֵף
נבט חיטהנבט חיטה
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מקשטים מנות בודדות עם פירורי קרקר גרהם הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס מיץ לימון טרי (בערך 2 לימונים גדולים)1/2 כוס מיץ לימון טרי (בערך 2 לימונים גדולים)