שייק קולדה שמנת

שייק קולדה קרמי נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 389 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בננה, אננס, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: פינה קולדה שייק, פינה קולדה שייק, ו פינה קולדה שייק.