שייק תפוזים-אננס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מיץ תפוזים-אננס. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 183 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו בננה, קוביות קרח, אבקת חלבון וניל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו שייק אננס כתום, שייק תפוזים-אננס, ו באננן שייק אננס כתום (מתכונים דומים).