שייק תפוחים ג'ק

שייק תפוחים ג'ק עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 1 . מנה אחת מכילה 329 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. אם יש לכם תפוח, תאריך, תרד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2120 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. מתכונים דומים: פודינג תפוחים של ג'ק, עוגת פירורים של ג'ק תפוחים, ו חורף תפוח ג'ק תה.