קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות2
ציון בריאות87
מגזין

שייק תרד אוכמניות רימונים

שייק תרד אוכמניות רימונים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל שייק תרד אוכמניות רימונים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 197 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רימונים אוכמניות חלקלק, מיץ של סיד, תרד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: אוכמניות-שייק רימון, שייק רימון פטל, ו סופגניות רימון אוכמניות עם זיגוג רימון.

הוראות

1
בבלנדר, מניחים את כל החומרים. כיסוי; להתמזג במהירות גבוהה 1 דקה עד 1 דקה 30 שניות, לעצור כדי לגרד צדדים לפי הצורך, עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים לתוך 2 כוסות.
3
מגישים באופן מיידי.