קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות10
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שיפודי אבטיח וקיווי עם קרם תות כוכבים

שיפודי אבטיח וקיווי עם קרם תות כוכבים
מתכון זה מספק 8 מנות. עם 43 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. אם 37 סנט למנה נופל בתקציב שלך, שיפודי אבטיח וקיווי עם קרם תות כוכבים עשוי להיות סופר ללא גלוטן מתכון לנסות. אם יש לכם יוגורט וניל, מיץ לימון, תותים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג היום האם שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוגות קיווי דקירי תות עם קיווי קרד, ציפוי רום תות, ומקשטים רום תות, סוכר חינם אבטיח וקיווי קרח Pops (paletas de sandia y kiwi), ו עוגות קיווי תות עם ציפוי שמנת קיווי תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקום הראשון 5 מרכיבים בבלנדר; תהליך עד חלקה. כיסוי וצינה.
2
חוט 1 אבטיח חתיכת 1 קיווי-פרי חתיכת על כל אחד 24 שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
3
מגישים עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
4
הערה: כדי לעצב את קיווי כמו בתמונה, לחתוך חתך אנכי דק את שני הקצוות של פירות, חושף את הבשר. לקלף על ידי חיתוך רצועות אנכיות מקצה אחד לשני.
מרכיבים שתצטרך
5
חותכים כל קיווי לאורכו לרבעים.
מרכיבים שתצטרך
6
חותכים כל רבע לרוחב לשלישים.