שיפודי כבש כמון חריפים

שיפודי כבש כמון חריפים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 383 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם חום גריל: בינוני גבוה, כתף כבש, מלח כשר ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו אטריות סובה עם כבש כמון חריף, חם כמון כבש לעטוף עם סלט כרוב פריך & מיונז חריף, ו שיפודי כבש ופטה חריפים עם סלט אורז חום יווני (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים זרעי כמון במחבת ברזל יצוק מעל חום בינוני טוסט עד ריחני, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

להעביר 1 1/2 כפות של זרעי כמון קלוי מטחנת תבלין לטחון לאבקה דקה.

מרכיבים שתצטרך

3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'

מעבירים כמון טחון לקערה קטנה ומקציפים בזרעי כמון הנותרים, שמן, רוטב סויה, שרי, שום ופלפל אדום מרוסק. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

הסוכריות של Peachie-o

מניחים כבש בשקית פלסטיק גדולה הניתן לאכילה מחדש.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קלופה, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן

יוצקים במרינדה, לאטום, ולזרוק טלה מעיל ביסודיות.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

אפונה קלופה, לא חובה

מניחים במקרר ומרינדה במשך 2 שעות ללילה.

חוט כבש על שיפודים.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קלופה, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

תדליק ארובה אחת מלאה בפחם. כאשר כל הפחם מואר ומכוסה באפר אפור, יוצקים ומפיצים את הגחלים באופן שווה על פני השטח כולו של באח פחם. הגדר באח בישול במקום, לכסות גריל ולאפשר לחמם מראש במשך 5 דקות. לנקות ולשמן את הסורג הצלייה. שיפודי גריל עד השחמה מכל הצדדים, 3-4 דקות לכל צד.

מרכיבים שתצטרך

קילו פטל שחור (בערך