קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

שיפודי עוף חמאת בוטנים

שיפודי עוף חמאת בוטנים
שיפודי עוף חמאת בוטנים המתכון יכולים לספק את התשוקה ההודית שלך בסביבה 30 דקות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 34 גרם חלבון, 20 גרם שומן, ובסך הכל 377 קלוריות. מתכון זה משמש 4. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לך סוכר חום, מים, שיני שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 63%, המנה הזו טובה. שיפודי עוף חמאת בוטנים, שיפודי עוף חמאת בוטנים, ו שיפודי עוף עם רוטב בוטנים דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בסיר שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים; מבשלים ומערבבים על אש בינונית-גבוהה למשך 5 דקות או עד לקבלת תערובת חלקה. שמור חצי רוטב. פורסים עוף לאורכו ל -1 אינץ'. רצועות; חוט על מתכת או שיפודי עץ ספוגים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
שיפודי עץשיפודי עץ
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
גריל, לא מכוסה, על אש בינונית-חמה למשך 2 דקות; הופכים ומברישים ברוטב חמאת בוטנים. ממשיכים להסתובב ולהתבשל במשך 4-6 דקות או עד שמיצי עוף מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
מניחים כרוב על צלחת הגשה; מעליו עוף.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
מפזרים צמרות בצל.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
5
מגישים עם רוטב שמור.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

יין מומלץ: ריזלינג, Gewurztraminer, Chenin Blanc

אסיה יכולה להיות משולבת עם ריזלינג, גוורצטרמינר, וצ ' נין בלאן. היין הטוב ביותר לאוכל אסייתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן-אך הלבנים החומציים הללו משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. יין אחד שתוכלו לנסות הוא ג ' יי לור אסטייטס ביי מיסט ווייט ריזלינג. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 10 דולר.
ג ' יי לור אסטייטס ביי מיסט וייט ריזלינג
ג ' יי לור אסטייטס ביי מיסט וייט ריזלינג
קש חיוור בצבע, ריזלינג לבן ערפל המפרץ שלנו יש ניחוחות פרחוניים מפתים עם משמשים ירוקים ופירות תפוחים פיפין. הניחוחות מורחבים על החיך ומוסיפים פריחת תפוז וליצ ' י. עם 2.56% סוכר שיורי המאוזן על ידי החומציות הפריכה באופן טבעי והשפריץ מתסיסה קרירה ארוכה, הריזלינג הלבן הוא יין מרענן המסוגל להשלים את הטעמים התוססים של המטבח הפסיפי או לעמוד בפני עצמו כאפריטיף.