קושיבינוני
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
שיפודי פירות בגריל ... ומזונות הוגנים שערורייתיים
שיפודי פירות בגריל ... ומזונות הוגנים שערורייתיים נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 476 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו אננס, אבטיח, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: סטייק אבלוני בגריל ושיפודי פירות, שיפודי פירות בגריל עם צ'ילי וסיד, ו שיפודי פירות בגריל עם סירופ שוקולד.
הוראות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
מיץ לימון, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
20 תותים טריים, ללא קליפה
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
3 תותים קפואים ללא סוכר
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
מרכיבים
8![שיפודי במבוק]()
שיפודי במבוק1smalls![מלון, קלופים, זורעים וחותכים לחתיכות 1 אינץ]()
מלון, קלופים, זורעים וחותכים לחתיכות 1 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי]()
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מנטה, טחון]()
מנטה, טחון1![אננס, קלופים, cored וחותכים לחתיכות 1 אינץ]()
אננס, קלופים, cored וחותכים לחתיכות 1 אינץ4שרימפס וורידים![מלח לפי הטעם]()
מלח לפי הטעם1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי1smalls![אבטיח ללא גרעינים, קלופים וחותכים לחתיכות 1 אינץ]()
אבטיח ללא גרעינים, קלופים וחותכים לחתיכות 1 אינץ
שיפודי במבוק1smalls
מלון, קלופים, זורעים וחותכים לחתיכות 1 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מנטה, טחון1
אננס, קלופים, cored וחותכים לחתיכות 1 אינץ4שרימפס וורידים
מלח לפי הטעם1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון, אופציונלי1smalls
אבטיח ללא גרעינים, קלופים וחותכים לחתיכות 1 אינץ