קושיבינוני
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

שיפודי פירות בגריל ... ומזונות הוגנים שערורייתיים

שיפודי פירות בגריל ... ומזונות הוגנים שערורייתיים
שיפודי פירות בגריל ... ומזונות הוגנים שערורייתיים נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 476 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו אננס, אבטיח, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: סטייק אבלוני בגריל ושיפודי פירות, שיפודי פירות בגריל עם צ'ילי וסיד, ו שיפודי פירות בגריל עם סירופ שוקולד.

הוראות

1
בסיר קטן מעל חום בינוני גבוה, להביא את הסוכר, דבש ו 1/2 כוס מים לרתיחה. מערבבים מדי פעם, עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
הסר את הסירופ מהחום ולתת לו להתקרר מעט. מערבבים בגרידת מנטה ולימון.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)