שיפוצים של כבש
שיפודים של כבש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 8 . מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 142 קלוריות. אם יש לכם מיץ לימון, רגל של כבש, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שיפוצים של כבש, שיפודי כבש מתובלים מרוקאים (Kafta), ו שיפודי כבש בגריל עם לימון ושמיר.
הוראות
שלב את כל החומרים למעט תרסיס בישול בקערה גדולה. לכסות ולשרות במקרר 2 שעות.
הכן גריל לחום בינוני גבוה.
חתיכות כבש חוט על כל שיפודים 8 (8 אינץ'). כבש מעייל קל עם ספריי בישול.
מניחים שיפוצים על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 5 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.