שכבות ירקות וגבינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 302 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, תאיידי חלב דל שומן, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: שכבות נקניק, ירקות וגבינה, שכבות ירקות, ו Ham Strata ירקות.
הוראות
1
שמן חום במחבת nonstick מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
זיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
מוסיפים קישואים, פטריות, פלפל, בצל ושום, ותערובת ירקות מטוגנים 6 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
הודו מבושל פרוס דק, מגורר
3
הסר מהחום. מערבבים בארטישוקים, ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
4
מסדרים קוביות לחם איטלקיות בתבנית אפייה בגודל 13 x 9 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול. תערובת זוקיני כפית באופן שווה על קוביות לחם, ומפזרים תערובת עם גבינות.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונלי
לחם איטלקי
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5
מערבבים בקערה גדולה את תחליפי הביצים ואת שאר המרכיבים (למעט ענפי אורגנו), ומערבבים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
יוצקים תערובת ביצים מעל תערובת קישואים. מכסה תערובת עם נייר; צמרמורת עד 1 יום.