צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? תבשיל הצדפות של לוני יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 470 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 38 גרם שומן. מתאים ל-6 ומחירו 2 מנות.4 דולר למנה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם פלפל גרוס טרי, פנקטה, זרעי שומר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. 1 אדם התרשמו מתכון זה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 53%. הציון הזה די טוב. נסו תבשיל צדפות, תבשיל צדפות, ו תבשיל צדפות (מתכונים דומים).
הוראות
1
חותכים פנקטה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'. מכניסים לתבנית של 5 עד 6 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת סוכר, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
חתוך וזורק קצוות שורש מהכרישה, ואז שוטף היטב וקוצצים.