קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

שלוש גבינות Rotini לאפות

שלוש גבינות Rotini לאפות
שלוש גבינות Rotini אופים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 590 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. אם יש לך גבינה אמריקאית, שן שום, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. נסו שלוש גבינה Rotini לאפות, אופים Rotini לילה, ו טורקיה Rotini לאפות (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 177°. spray 2 ליטר תבשיל עם תרסיס בישול nonstick. קוק rotini לפי הוראות על החבילה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
RotiniRotini
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
ניקוז.
3
בינתיים, להמיס מרגרינה בסיר גדול על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
מוסיפים שום; מבשלים ומערבבים 30 עד 60 שניות. מערבבים בקמח ופלפל; מבשלים ומערבבים עד שהתערובת מבעבעת. בהדרגה להוסיף חלב, ערבוב כל הזמן, עד תערובת רותחים מתעבה.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננתחמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
5
הסר מהחום. שמור 1 כף כל אמריקאי גבינת מוצרלה עבור הדף.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
6
מוסיפים את הגבינות שנותרו לרוטב ומערבבים עד שנמסו.
מרכיבים שתצטרך
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
7
מוסיפים רוטיני מבושל לרוטב גבינה; מערבבים בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
מבושל Rotiniמבושל Rotini
רוטב גבינהרוטב גבינה
8
יוצקים לתוך תבשיל מרוסס.
9
מפזרים גבינות שמורות.
10
אופים ב 177°. במשך 20 עד 25 דקות או עד מבעבע בקצוות.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'