קושיקשה
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות3
מגזין

שלוש גבינות עוף ומחבת פסטה

שלוש גבינות עוף ומחבת פסטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל שלוש גבינה עוף & מחבת פסטה. מתאים ל-25 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 68 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. לכי לחנות ותקני שום, עלי אורגנו, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מחבת פסטה עם נקניק עוף, גבינה ותרד, פסטה מחבת עם עוף, פטריות, כרוב ניצנים וגבינת עיזים, ו מחבת עוף Cajun עם פסטה-לקחת על בונה ארוחת מחבת עוף בסיסית (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה, השמטת מלח.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
בינתיים, שמן חום במחבת גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים ירקות ושום; מבשלים ומערבבים 3 דקות. או עד שהירקות יהיו רכים. מערבבים עוף, רוטב אורגנו; מביאים לרתיחה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
שום גויה®שום גויה®
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
4
הסר מהחום.
5
מסננים פסטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
6
מוסיפים לרוטב עם רווקים; מערבבים. למעלה עם מוצרלה ופרמזן; כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
7
בואו לעמוד 5 דקות. או עד מוצרלה נמס.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה