קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות21
ציון בריאות0
מגזין

שמיר-מטבל יוגורט יווני

שמיר-מטבל יוגורט יווני
צריך מתאבנים ראשוניים וצמחוניים ללא גלוטן? מטבל יוגורט יווני שמיר-icious יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 13 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 21 מנות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך שמיר עשב, שמן זית, עלי נענע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו שמיר-ביצים ממולאות, מקלות עוף עם שמיר-רוטב טבילה icious, ו מלפפון בסגנון יווני ומטבל יוגורט עם שמיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
לתוך קערה קטנה, מערבבים יוגורט, מנטה, שמיר, מלח, שום, חומץ ושמן עד בשילוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מקשטים עם זרעי רימון ופרוסות בצל. לאחסן במקרר.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות