שעועית אדומה ואורז
ניתן להכין את המתכון שעועית אדומה ואורז תוך כ-30 דקות . מנה אחת מכילה 512 קלוריות , 19 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . תמורת $1.32 למנה , אתה מקבל מנה עיקרית המגישה 4. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם יש לכם תיבול קייג'ון, בצל, עגבניות משומרות וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 85% . הציון הזה יוצא מן הכלל. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו אורז אדום עם נקניק הבנרו ושעועית אדומה , שעועית אדומה ואורז , ושעועית ואורז אדומה .
הוראות
מבשלים אורז לפי הוראות האריזה. בינתיים, בסיר גדול מטגנים בשמן פלפלים ירוקים, בצל ושום עד לריכוך.
מוסיפים את תיבול הקייג'ון, מלח ופלפל. מבשלים ומערבבים במשך 3 דקות.
מערבבים פנימה את השעועית, העגבניות והמים. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 10 דקות. לגלות; לבשל 5 דקות.