שעועית אספרגוס ודיונון

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנה צדדית פסקטריאנית? אספרגוס שעועית ודיונון יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם שרימפס-השתמשתי, שמן שומשום, שרימפס-השתמשתי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט פארו עם דיונון, שעועית לבנה ושעועית ירוקה, סלט דיונון חריף עם גרגיר הנחלים ושעועית לימה, ו הפסטה של דוד טאניס עם דיונון ושעועית לבנה (מתכונים דומים).