קושימומחה
מוכן ב16 שעות, 10 דק.
מנות12
ציון בריאות27
מגזין

שעועית אפויה מבושלת לאט

שעועית אפויה מבושלת לאט
שעועית אפויה מבושלת לאט עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 288 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 2g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו סוכר חום, ירך חזיר, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 16 שעות ו-10 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 63%. נסו שעועית אפויה מבושלת בוסטון איטית, שעועית מבושלת לאט, ו שעועית מבושלת לאט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים שעועית בסיר גדול ומכסים עם הרבה מים. מכסים את הסיר במכסה ומשרים שעועית במשך 8 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מסננים וממלאים סיר במים מתוקים.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
לבשל שעועית מעל חום בינוני עד מכרז, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
4
שעועית ניקוז, שמירה על המים לשימוש מאוחר יותר.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
5
מניחים שעועית, קטשופ, בשר חזיר, 1 1/2 כוס מים, סוכר חום, מולסה, אבקת בצל, חרדל, מלח, רוטב ווסטרשייר, פלפל שחור, ו 1 כוס שמורות שעועית מים בבישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
כָּתֵףכָּתֵף
כָּתֵףכָּתֵף
4 כוסות קמח חיטה4 כוסות קמח חיטה
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
6
הוסף עוד מי שעועית לפי הצורך אם שעועית לקבל יבש מדי.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
7
מבשלים נמוך במשך 7 עד 9 שעות.