קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות8
ציון בריאות13
מגזין

שעועית אפויה מעושנת עם אפרסקים

שעועית אפויה מעושנת עם אפרסקים
שעועית אפויה מעושנת עם אפרסקים עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 153 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . הכנת המנה לוקחת כ 23 דקות. אם יש לכם אפרסקים בסירופ, שעועית צפונית עצומה, שעועית פינטו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. וזה טוב. מתכונים דומים: שעועית אפויה מעושנת, שעועית אפויה מעושנת, ו שעועית אפויה חמה ומעושנת.

הוראות

1
מחממים סיר בינוני על חום בינוני; מחבת מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
2
מוסיפים בצל; מטגנים 3 דקות או עד מכרז. מערבבים במרכיבים הנותרים. כיסוי ומבשלים מעל חום בינוני 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו