שעועית הפגזה, שעועית ירוקה וסלט קישואים עם אנשובי

שעועית הפגזה, שעועית ירוקה וסלט קישואים עם אנשובי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 1852 קלוריות, 110 גרם חלבון ו 51 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %73 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך שום, עלי בזיליקום, שעועית ירוקה מכרז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: סלט שעועית ירוקה, סלט שעועית ירוקה עם קרם כמהין, ו סלט צדפות עם שעועית ירוקה ושמן כמהין.