קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

שעועית ירוקה במרינדה

שעועית ירוקה במרינדה
שעועית ירוקה במרינדה דורשת בערך 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 247 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. אם יש לכם שן שום, פלפל, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו שעועית ירוקה במרינדה, שעועית ירוקה במרינדה, ו שעועית ירוקה שמיר במרינדה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים שעועית במים רותחים כדי לכסות 4 עד 5 דקות או עד פריך במכרז; לנקז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
שעועיתשעועית
2
לטאטא יחד חומץ הבא 5 מרכיבים בקערה גדולה; להוסיף שעועית ובצל, משליך מעיל. כיסוי וצינה 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
שעועיתשעועית
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
מגישים עם כפית מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת