מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב26 דק.
מנות6
ציון בריאות12
בלי גלוטןבלי לקטוזצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
קרואסונים עם קרם פטל
טורטיות בקר וגבינה
פאי דלעת IV
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עלי גפן
עוגת לימונדה II
מתכונים קשורים
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
קייזרשמרן
מגזין

שעועית ירוקה טרייה וסלט עגבניות

שעועית ירוקה טרייה וסלט עגבניות
גשו לסופר וקנו ערמוני מים, אפונה, כמה בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 26 דקות. נסו שעועית ירוקה טרייה וסלט עגבניות, שעועית ירוקה פריכה, עגבניות צבעוניות וסלט פטה, ו שעועית ירוקה טרייה וסלט עגבניות עם רוטב שום שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
שעועית לבנה בסיר גדול של מים רותחים, מלוחים עד מכרז, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועיתשעועית
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
הסר לאמבט מי קרח כדי לעצור את הבישול.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
3
מסננים שעועית ומניחים בצד. באותו סיר של מים רותחים, אפונה לבן עד רך מעט, על 30 שניות עד 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שעועיתשעועית
מיםמים
אפונהאפונה
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
4
הסר אפונה לאמבט מים קרח; לנקז ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
אפונהאפונה
5
מניחים שעועית, אפונה, עגבניות, ביצים, ערמוני מים, בצל ירוק בקערה גדולה ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ערמוני מיםערמוני מים
בצל ירוקבצל ירוק
עגבנייהעגבנייה
שעועיתשעועית
ביצהביצה
אפונהאפונה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מוסיפים מיונז ומיץ לימון ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
מיונזמיונז
7
מגישים מעל עלי חסה.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
פאי דלעת IV
פאי דלעת IV
קולסלאו צימוקים
עלי גפן
עוגת לימונדה II
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות