שעועית ירוקה מבושלת לאט, עגבניות ובייקון
שעועית ירוקה מבושלת לאט, עגבניות ובייקון עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 29 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. אם יש לך בצל, שעועית, בייקון נתרן נמוך אוסקר מאייר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו שעועית ירוקה מבושלת איטית, שעועית לבנונית מבושלת איטית ובשר בקר, ו שעועית ירוקה עם בייקון ועגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים ומערבבים בייקון במחבת גדולה על חום בינוני עד פריך.
הסר בייקון, הזמנת טפטופים במחבת.
מוסיפים בצל לטפטופים; מבשלים ומערבבים עד לפריך.
מוסיפים שעועית, מרק ופלפל; מערבבים. מביאים לרתיחה; לכסות. מבשלים על אש בינונית-נמוכה 40 דקות.
מערבבים עגבניות; מבשלים על חום בינוני-גבוה 3 דקות. או עד מחומם דרך. למעלה עם בייקון.