מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות4
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימל
סוגי מאכליםתוספות
כרוב או גרטן
לפת אפויה
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
שעועית אפויה מייפל
סלט בצל ומלפפון אסייתי
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
מתכונים קשורים
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
מגזין

שעועית ירוקה עם ויניגרט בייקון חם

שעועית ירוקה עם ויניגרט בייקון חם
שעועית ירוקה עם ויניגרט בייקון חם הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 118 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך בייקון, מלח כשר, אגוזי מלך, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה עם ויניגרט חרדל חם, צדפות וharicots Vert עם Vinaigrette בייקון שמנת, ו שעועית ירוקה וחרדל.

הוראות

1
מבשלים שעועית במים רותחים במשך 7 דקות או עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
2
מסננים ולצלול שעועית לתוך מי קרח; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
3
מבשלים בייקון במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני עד פריך; להסיר עם כף מחורץ.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים שאלוט לטפטופים במחבת; מבשלים 5 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
5
מערבבים שאלוט ובייקון בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים שעועית למחבת; מבשלים 3 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים שעועית, שמן, חומץ ומלח לתערובת בייקון; לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
8
מפזרים אגוזי מלך ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
עוגת חליל לימון מזוגגת
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
טבעת שוקולד גרמנית
עגבניות וארטישוק אורגנטה
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
מרק ירקות עם כיסונים