קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

שעועית ירוקה עם סלרי-מלח חמאה

שעועית ירוקה עם סלרי-מלח חמאה
שעועית ירוקה עם חמאת סלרי-מלח עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 60 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. אם יש לך מלח סלרי, שעועית, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה וסלרי, עוגיות שוקולד צ'יפס ממולאות נוטלה {עם חמאה משחימה, שעועית וניל ומלח ים}, ו שעועית ירוקה עם חמאה בלסמית.

הוראות

1
מבשלים שעועית ירוקה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים (1 כף מלח עבור 5 ליטרים מים) עד רק במכרז, 5 עד 7 דקות. בינתיים, מערבבים יחד חמאה ומלח סלרי.
מרכיבים שתצטרך
מלח סלרימלח סלרי
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
חמאהחמאה
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מסננים שעועית, ואז לזרוק עם חמאה ועונה עם פלפל.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
פלפלפלפל
שעועיתשעועית
1
אחוזת מרימר Don Miguel Vineyard ' 06

ציוד