שעועית ירוקה שקדים

צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? שעועית ירוקה שקדים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 136 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שקדים, עגבניות משומר, תיבולוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה שקדים, שעועית ירוקה שקדים, ו שעועית ירוקה שקדים-בייקון.