שעועית לבנה חמה עם שומר קלוי
שעועית לבנה חמה עם שומר קלוי עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 200 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. אם יש לכם נורת שומר, שמן זית, שעועית צפונית עצומה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 34 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 88%. מתכונים דומים: שמן זית-עגבניות קלויות ושומר עם שעועית לבנה, שמן זית עגבניות קלויות ושומר עם שעועית לבנה, ו סלק קלוי עם ויניגרט שומר חם.
הוראות
שלב שומר, 1 כף שמן, 1/2 כפית פלפל שחור, 1/4 כפית מלח, פלפל אדום, ושום בקערה גדולה; לזרוק שומר מעיל. מסדרים תערובת שומר בשכבה אחת על גיליון אפייה מצופה בתרסיס בישול.
אופים ב 450 במשך 15 דקות או עד שומר מתחיל חום. מערבבים; מפזרים גבינה באופן שווה על תערובת שומר.
אופים 5 דקות נוספות או עד חום זהוב.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני; מוסיפים את הנותרים 2 כפות שמן.
מוסיפים שעועית; מבשלים 2 דקות או עד מחומם.
להוסיף תערובת שומר, תרד, 1/4 הנותרים פלפל שחור כפית, ונשאר 1/4 מלח כפית. לבשל 2 דקות; לשרת מיד.