קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מתכונים קשורים
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שעועית לבנה עם טאסו
שעועית לבנה עם טאסו הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 238 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו את הפלפל, עלי דפנה, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. נסו סלט פארו עם דיונון, שעועית לבנה ושעועית ירוקה, צ'יפוטלה עוף צ' ילי לבן עם תירס ושעועית לבנה {ללא גלוטן}, ו צדפות אפויות עם קרם טאסו (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים 3 1/4 כוסות מים וכל הנשאריםמרכיבים בתנור איטי גדול. לכסות ולהסתכל על גבוה עד שעועית הם מכרז, stirringoccasionally והוספת מים נוספים אם יבש, על 4 1/2 שעות.
מרכיבים שתצטרך![יכול שעועית ירוקה, סחוטה]()
יכול שעועית ירוקה, סחוטה![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
יכול שעועית ירוקה, סחוטה
רצועת קליפת לימון אחתציוד שתשתמש בו![חמאה ללא מלח, לשימון הכנס]()
חמאה ללא מלח, לשימון הכנס
חמאה ללא מלח, לשימון הכנס2
הסר חזיר הוק.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה]()
חבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
חבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה
מרכיבים
791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 אונקיות טסו * או נקניק אנדויל, קצוץ דק (נדיב]()
1/2 אונקיות טסו * או נקניק אנדויל, קצוץ דק (נדיב2![עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')]()
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')2larges![גבעולי סלרי, קצוץ]()
גבעולי סלרי, קצוץ4141 לב מפאלדי טרי אם אפשר![12 אונקיות מיובשים Great Northern beans (אודות , שטוף]()
12 אונקיות מיובשים Great Northern beans (אודות , שטוף21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![שיני שום, קצוץ]()
שיני שום, קצוץ1קטן![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ1קטן![פלפל אדום, חתוך לקוביות]()
פלפל אדום, חתוך לקוביות227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חזיר מעושן הוק]()
חזיר מעושן הוק7691 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(או יותר) מים]()
(או יותר) מים
1/2 אונקיות טסו * או נקניק אנדויל, קצוץ דק (נדיב2
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')2larges
גבעולי סלרי, קצוץ4141 לב מפאלדי טרי אם אפשר
12 אונקיות מיובשים Great Northern beans (אודות , שטוף21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
שיני שום, קצוץ1קטן
בצל, קצוץ1קטן
פלפל אדום, חתוך לקוביות227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חזיר מעושן הוק7691 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(או יותר) מים