שעועית לימה עם עגבניות ושמיר

שעועית לימה עם עגבניות ושמיר נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 252 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לך לחנות ותביא את התינוק לימה, עגבניות מבושלות, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו סוקוטש של תירס טרי, שעועית לימה, עגבניות ובצל, שעועית לימה ענקית עם עגבניות מבושלות ופסטו אורגנו, ו תבשיל תירס טרי, שעועית לימה, עגבניות ובצל (מתכונים דומים).