שעועית מטוגנת קלה
שעועית מטוגנת קלה עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 195 קלוריות. אם יש לכם תערובת טאקו תיבול, לקשט: פטרוזיליה sprig, שעועית מטוגנת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: קל שעועית מטוגנת מחדש מקסיקנית, שעועית מטוגנת מהירה וקלה, ו שעועית מטוגנת תוצרת בית קלה.
הוראות
מערבבים יחד את המרכיבים הראשונים 3, ואת הכף לתוך מנה משומנת קל 2 ליטר אפייה.
אופים ב 350 במשך 20 דקות או עד מחומם היטב.