שעועית פטה בייקון
שעועית פטה בייקון יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 270 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בייקון, שעועית, אבקת בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, 124 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 62%. מתכונים דומים: חמאת לימון שעועית ירוקה עם שקדים קלויים בייקון ופטה, שעועית ירוקה עם פטה, ו שעועית ירוקה עם פטה.
הוראות
מניחים בייקון במחבת גדולה ועמוקה. מבשלים מעל חום בינוני גבוה עד להשחמה שווה אבל רק מעט פריך.
מסננים גריז, משאיר כמות קטנה במחבת לשימוש מאוחר יותר. קראמבל בייקון, הזמנה 2 כפות לקישוט, ולהניח בצד.
מבשלים שעועית קפואה בתוך צלחת מכוסה, מיקרוגל במשך כ 3 דקות עד מופשר, אבל לא מבושל לחלוטין.
לנקז נוזל, לטפוח יבש, ולהניח בצד.
מחממים מחבת עם שומן בייקון שיורית על חום בינוני גבוה. מערבבים בייקון ושום עד השום הוא מוזהב קלות.
מוסיפים שעועית ירוקה וגבינה פטה, ומתבלים עם אבקת בצל ופלפל שחור. לבשל ומערבבים עד שרוב גבינת פטה נמס, על 2 דקות.
להעביר צלחת הגשה, ומקשטים עם גבינת פטה הנותרים בייקון מתפורר.