שעועית שחורה סלט אספרגוס

סלט אספרגוס שעועית שחורה יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 80 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, שעועית, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: שעועית שחורה סלט אספרגוס, אספרגוס וסלט שעועית שחורה, ו סלמון עם אספרגוס ברוטב שעועית שחורה.