שעועית שחורה קלה וסלט תירס

שעועית שחורה קלה וסלט תירס יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 2084 קלוריות, 75 גרם חלבון ו 75 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %68 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 12 שעות ו-15 דקות. אם יש לכם פלפל, שעועית, תירס קרנל, וכמה מרכיבים אחרים על היד, אתם יכולים לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 90%. מתכונים דומים: שעועית שחורה קלה וסלט תירס, עוטפת תירס קל שעועית שחורה, ו כל כך קל, כל כך טוב {: קסדיות גבינת תירס שעועית שחורה}.