שעועית, תפוחי אדמה ומרק כרוב כבוש

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל שעועית, תפוחי אדמה ומרק כרוב כבוש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 268 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קמח, תפוחי אדמה, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו נקניקיות, תפוחי אדמה וכרוב כבוש אופים, שעועית בייקון ומרק תפוחי אדמה, ו מרק תפוחי אדמה, שעועית ויוגורט (מתכונים דומים).