שפמנונים מתובלים מתונים של ג'ים

שפמנון מתובל מתון של ג'ים נטול גלוטן, ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 298 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לך פפריקה, ביצים, אבקת שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. וזה טוב. נסו חריף (או מתון) רוטב בוטנים, גבינת פימינטו תוצרת בית של דרו-מתובל או מתון, ו אורז Basmati ללא גלוטן - הודי (מתון או חריף) (מתכונים דומים).