שקדים-משמש קוצ'ן

שקדים-משמש קוצ'ן יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 225 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך תמצית שקדים, סודה לשתייה, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: משמש של סבתא זאר קוצ'ן, משמש של סבתא זאר קוצ'ן, ו שזיף שקדים קוצ'ן.