קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות26
מתכונים קשורים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
שיפודי עוף מטוגנים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שרימפס אורז מטוגן
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? שרימפס מטוגן אורז יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 556 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. לך לחנות ותביא ג'ינג'ר, כרוב נאפה, בצל ירוק ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב האורז הלבן מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. נסו שרימפס מטוגן אורז / thingamajig שלישי עם הצלחה ® אורז, שרימפס אורז מטוגן, ו שרימפס אורז מטוגן (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי ווק מעל חום בינוני גבוה, להוסיף ציפוי אור של שמן.
מרכיבים שתצטרך![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליציוד שתשתמש בו![אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל]()
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל2
מוסיפים חצי ג ' ינג ' ר, שום לבן בצל ירוק כדי לטעום את השמן.
מרכיבים שתצטרך![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
כוס חזה הודו מבושל מגורר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי3
מוסיפים את השרימפס, נקניק, כרוב, אדממה וערמוני מים, משליכים לחום דרך, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס]()
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס![(שמור 1 כף)]()
(שמור 1 כף)![אדמה קפואה (מתוך התרמילים)]()
אדמה קפואה (מתוך התרמילים)![גבינת זרלה מגוררת חלקית]()
גבינת זרלה מגוררת חלקית![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס
(שמור 1 כף)
אדמה קפואה (מתוך התרמילים)
גבינת זרלה מגוררת חלקית
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי4
מוסיפים את רוטב הסויה, חומץ יין אורז, סמבל, רוטב XO ונבטים. מבשלים 1 דקה עד השרימפס הוא ורוד. להעביר הכל לקערה.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות![נבטים]()
נבטים![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![עצם הודו וצוואר הודו]()
עצם הודו וצוואר הודו
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
נבטים2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
עצם הודו וצוואר הודוציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך5
הוסף עוד ציפוי אור של שמן לווק.
מרכיבים שתצטרך![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליציוד שתשתמש בו![אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל]()
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל6
מוסיפים את החצי הנותר של הג ' ינג ' ר, השום והצלצלים הלבנים כדי לטעום את השמן.
מרכיבים שתצטרך![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
כוס חזה הודו מבושל מגוררכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרשמנת מתוקה נוספת, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי7
מוסיפים את האורז ומפזרים סביב ווק לטוסט ולקבל פריך.
מרכיבים שתצטרך![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
20 עד 25 עלי תרד שלמים
למריחה על טוסט אם רוצים
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלציוד שתשתמש בו![אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל]()
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל8
להוסיף קצת יותר שמן כדי לעודד את הזהב-נס, ומבשלים 4 עד 5 דקות. מתבלים עם מעט חומץ וסויה.
מרכיבים שתצטרך![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטוקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי9
מוסיף את שרימפס מטוגן וירקות בחזרה לווק. לזרוק את הירוקים בצל ירוק שלך ולמקם על צלחת.
מרכיבים שתצטרך![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
כוס חזה הודו מבושל מגורר
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדיציוד שתשתמש בו![אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל]()
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
תערובת עוגה טבעית באריזה
כוסברה טרייהציוד
מרכיבים
57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס]()
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס2שרימפס וורידים![שמן קנולה]()
שמן קנולה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז לבן, מבושל ומקורר]()
אורז לבן, מבושל ומקורר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית אדממה]()
שעועית אדממה1![תערובת עוגה טבעית באריזה]()
תערובת עוגה טבעית באריזה1השאר![כוסברה טרייה, לקישוט]()
כוסברה טרייה, לקישוט1![2 אינץ חתיכת זנגביל טרי, קלוף מגורד]()
2 אינץ חתיכת זנגביל טרי, קלוף מגורד4ציפורן![שום, מרוסק וטחון]()
שום, מרוסק וטחון1חתיכות טופי הית' בר![רוטב XO]()
רוטב XO2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נבטי שעועית מונג]()
נבטי שעועית מונג2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כרוב נאפה פרוס דק]()
כרוב נאפה פרוס דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![נקניק סיני פרוס דק]()
נקניק סיני פרוס דק5![בצל ירוק, לבנים קצוצים וירוקים פרוסים דק, מופרדים]()
בצל ירוק, לבנים קצוצים וירוקים פרוסים דק, מופרדים227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שרימפס, קלופים ו deveined, לחתוך intoquarters]()
שרימפס, קלופים ו deveined, לחתוך intoquarters591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1חתיכות טופי הית' בר![סמבל]()
סמבל
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס2שרימפס וורידים
שמן קנולה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז לבן, מבושל ומקורר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעועית אדממה1
תערובת עוגה טבעית באריזה1השאר
כוסברה טרייה, לקישוט1
2 אינץ חתיכת זנגביל טרי, קלוף מגורד4ציפורן
שום, מרוסק וטחון1חתיכות טופי הית' בר
רוטב XO2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נבטי שעועית מונג2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כרוב נאפה פרוס דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
נקניק סיני פרוס דק5
בצל ירוק, לבנים קצוצים וירוקים פרוסים דק, מופרדים227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שרימפס, קלופים ו deveined, לחתוך intoquarters591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1חתיכות טופי הית' ברסמבליין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Aalois Lageder Terran Alpina פינו Grigio vigneti delle Dolomiti עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
