Poboy שרימפס בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 412 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 28 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, חרדל דיז'ון, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. מתכונים דומים: שרימפס 2 דרכים: רוטב סויה-שרימפס בגריל עם סלט תרד וסקמפי בסגנון חדש, שיפודי שרימפס קארי בגריל עם בצל צלוי ורוטב פלפל אדום, ו שרימפס בגריל פחם וקלמרי עם לימונים בגריל ועגבניה מעושנת-תבלין זית שחור.
הוראות
1
שלב הראשון 4 מרכיבים בתיק מקפיא zip העליון גדול; שקית חותם, ולזרוק למעיל. להשרות במקרר 3 שעות, הפיכת שקית מדי פעם.
2
חותכים כיכר לחם בחצי אופקית. חלול החוצה חצי העליון של כיכר, משאיר גבול 1/2 אינץ'; מילואים לחם קרוע לשימוש נוסף. מעיל לחתוך הצדדים של שני חצאי כיכר עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
3
. הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקות
4
. חוט שרימפס באופן שווה על שיפודי מתכת 4 (12 אינץ'), משאיר 1/4 אינץ ' בין כל שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
שיפודי מתכת
5
מניחים שיפודים על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 2 עד 3 דקות בכל צד או עד שנעשה.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
פתיתי ירקות
6
מניחים לחם, לחתוך צדדים למטה, על מתלה גריל; גריל 2 דקות או עד קלוי קלות.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקות
7
מערבבים מיונז ואת 4 המרכיבים הבאים, ערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
8
מורחים תערובת מיונז באופן שווה על הצדדים לחתוך של כיכר. מסדרים חסה, שרימפס ובצל באופן שווה על החלק התחתון. החלף חצי כיכר העליון.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. פינוט גרי Loveblock עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 24 דולר לבקבוק.