מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות16
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימלפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
מגזין

שרימפס הדר כבוש

שרימפס הדר כבוש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שרימפס הדר כבוש. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 267 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו פלפל טחון, זרעי שומר, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 שעות ו-30 דקות. נסו סלט הדר שומר כבוש, ענבים כבושים עם הדרים ותבלינים, ו קליפת אבטיח כבוש בטעם הדר ותבלינים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לחסילון: מחממים את התנור ל 400 מעלות F.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים את תיבול פירות הים, מלח ופלפל יחד בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
תיבול פירות יםתיבול פירות ים
מלח ופלפלמלח ופלפל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מניחים את השרימפס על מגש סדינים וטפטוף עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
שרימפסשרימפס
4
מפזרים את תערובת תיבול פירות ים. שים בתנור ואופים במשך 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תיבול פירות יםתיבול פירות ים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
עבור המרינדה: טוסט הזרעים במחבת יבשה על אש נמוכה במשך כמה דקות, עד רק קלוי ונותן את ניחוח אגוזים.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
זרעיםזרעים
טוסטטוסט
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
בואו מגניב.
7
לטאטא את הזרעים קלויים עם חומץ, מיץ לימון, שמן זית ופלפל לבן בקערת זכוכית גדולה. מערבבים את עלי המפרץ, שום, צ ' ילי, בצל ולימונים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל לבןפלפל לבן
מיץ לימוןמיץ לימון
עלי דפנהעלי דפנה
שמן זיתשמן זית
חומץחומץ
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
שוםשום
לימוןלימון
בצלבצל
זרעיםזרעים
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
8
כאשר השרימפס יוצא מהתנור, לשים אותם לתוך המרינדה כדי לתת מגניב. לעטוף את הקערה בחוזקה עם שתי שכבות של פלסטיק לעטוף.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
שרימפסשרימפס
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
קערהקערה
תנורתנור
9
מניחים את הקערה במקרר ומשרים, הופכים את השרימפס בקערה מדי פעם כדי לערבב היטב, לפחות 8 שעות ועד 24 שעות לפני ההגשה. כמו כן לשים קערת זכוכית גדולה במקרר לצנן, להגשת השרימפס.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
10
כדי לשרת: מסננים ושומרים את הנוזל מהשרימפס באמצעות מסננת בינונית או מסננת כך שהזרעים יכולים לעבור דרך (אבל זה בסדר אם כמה נשארים בחסילון).
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
זרעיםזרעים
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
11
שים את השרימפס בקערת הזכוכית המצוננת.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
12
תוסיף קצת מהמרינדה לשרימפס ותזרוק. השרימפס לא צריך להיות שוחה במרינדה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
שרימפסשרימפס

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. פינוט גרי Loveblock עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 24 דולר לבקבוק.
Loveblock פינו גרי
Loveblock פינו גרי
Loveblock פינו גרי הוא זהב חיוור עם רמזים של ירוק. בציר 2013 הוא סגנון יבש עם ניחוחות פרחוניים וקמצוץ אננס בשל. החיך חושף אגס שלוק ותפוז דם, ומסיים בנגיעה של הדרים, מרקם טוב ותחושת פה עשירה.
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
עוגת הפוך אפרסק אישית
פאי לימון Icebox
גריסים דרומיים אפויים
מחבת BLT
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
סלט בייקון ברוקולי
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד